Altura: 1.65
Peso Máximo: 115kg
Peso Mínimo: 59kg
Peso Pretendido: 55kg
Ínicio: 16/02/09

Sobre Mim

Nome: *LF*
Idade: 21
Amo: emagrecer,moda,beleza..
Odeio: engordar,inveja,hipocresia..
Msn: low_food@hotmail.com
Blog:Conheça minha luta diária!
THINSPO: VICTORIA BECKHAM!

Pesagens:
05/10/07 - 95,0kg
06/11/07 - 83,5kg
11/12/07 - 75,0kg
15/01/08 - 69,0kg
11/02/08 - 72,0kg
15/03/08 - 75,0kg
17/04/08 - 79,0kg
18/02/09 - 115,0kg
26/02/09 - 107,5kg
15/03/09 - 104,0kg
22/03/09 - 104,4kg
28/03/09 - 101,4kg
24/05/09 - 93,0kg
07/06/09 - 91,3kg
21/06/09 - 89,4kg
05/07/09 - 87,0kg
01/08/09 - 84,8kg
??/08/09 - ???kg
??/09/09 - ???kg
??/09/09 - ???kg

Minha História:
Dps do outro blog http://queroumcorpoperfeito.zip.net/ consegui emagrecer mto..fiquei linda, amada, +popular, vestindo roupas lindas, mtas baladas, mtos gatinhus me paquerando, namorei, conheci mta gt nova!!tempo mto FELIZZ...sem noção... Até q eu resolvo correr atras do meu sonho mudar para o Estado que sempre quis morar e no futuro poder começar a fazer uma outra faculdade a que eu sempre quis...FACULDADE DE MODA!entao meu inferno começou...anciedade para conseguir emprego, solidão angustia, aflição, entre mtas outras coisas...fui parar tb na casa de uma tia minha q mora nesse tao sonhado Estado.Familia de gordo, resultado comidas deliciosas tds as horas...ate msm qd n tinha eu dava um jeito de engordar...comprava doces e comia escondidaa...tda minha tristeza descontava na comida.. Não aguentava me olhar no espelho de 63kg +ou- passei p/96 kg!estava ficando louca e voltei p meu Estado. Estou trancada ate perder tudo q engordei.E lógico que perdendo tds meus amigos! Minha mae esta me dando apoio pois ela sabe o qt estou sofrendo. VOU CONSEGUIR VIRAR ESSE JOGO E SER FELIZ DE NOVO!!!! Passei mta humilhação nesse tempo q engordei!!Só eu sei... Agora com esse blog..consegui emagrecer...ate os 69kg+ou-..ate dps vir uma supresa..estava GRAVIDA!:o Fiquei doida..com a situação, terminei q perdi o bebe em um aborto expontaneo..engordei mto..fui parar nos 82kg!Descontei td na comida..Mas lutei novamente e até consegui emagrecer um pouco mas logo recuperei..E foi com isso que tomei umaatitude em minha vida definitiva!Resolvi engordar um pouco mais e fazer redução de estomago..na minha cabeça eh a unica forma de evitar essa sanfona maldita pra sempre!!E foi isso que fiz..hoje estou perdendo peso cada dia mais depois da redução...eh isso amigas, minha vida eh essa eterna luta!!! E nunca irei desitir de ser magra eu to aki pra VENCERRRR!=)
obs:Meu emagrecimento em 2006 ainda se encontram no outro blog!Pra quem tem interesse!!Não quis apagar os arquivos,pq tem muita coisa construtiva e inspiradora ate mesmo p mim!!=]

DICAS

* O CORPO DEMORA 1 ANO E 8 MESES PARA REGISTRAR O NOVO PESO!
* O LEITE INIBI O PODER DO CHÁ!
* USE FARELO DE TRIGO(FIBRA)EM TUDO QUE COMER!
* AGUA GELADA EMAGRECE!
* FAÇA SEMPRE EXERCÍCIOS!
* USE ALIMENTOS TERMOGENICOS!


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    By Helena Cintra



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    NÃO EXISTE O IMPOSSÍVEL, DEPENDENDO DE QUEM O FAÇA!

























  • Amigassssssss....

    ameiiiiiiii o trampo!!!!

    caraca nao posso falar mto...pq minha tia eh mto pé no saco!!!!!

    Masss sempre q der vou deixar recados!!!!!

    AMEIIIIIIIIIIIIIIIIII mtoo amigas....amei a minha chefaa...e as meninassssssssssssss!!!!!!!!!!

    to feliz...e la tds ja sabemmm q to de dieta...kkkkkkkkkkkk

    minha chefinha veio me dar pao de queijo...

    ai eu perguntei se ela tava lok...eu de dieta...ela tem q me da eh agua...kkkk...

    ela começou a rir...

    aimmmm q feliz q to !!!o maximo!!!

    espero amanha da mais noticias, q minha tia ja ta mandando eu sai!!!aff...

    a dieta esta otima...mesmo eu estando "morando na casa da minha vó" !!!!!

    Aiiiiiiiiiiiiiiii.....agora ta td VOLTANDO a dar certo na minha vida...

    vou ficar tão magra q vao me colocar na vitrine!!!!kkkkkkkkkkkk

    e isso td graças a DEUS!!!!ate minhas chefas me adoram!!!!Uma delas falou q eu vou conquistar mtos clientes com esse meu sorriso!!!um amor ela neh!?kkkkkkkk...e minha tia acbou de falar q ela xata!!!!ainda bem q ela gostou de mim entao!!hauahauhaua

    to amando aprender mais sobre as langeries...cada uma mais linda q a outra!!!!tem cada nome complicado!!!kkkkkkkkkkk

    td francês ,ingles...numeros...etc..kkkkkkkkk tenho q ESTUDARRRRRR isso!(mas n eh la mtaaaa coisa tb)

    bjo meninas e forças...

    NAO ESQUEÇAM NUNK !!!!!

    AMO VCS...e nunca vou deixa-las...

    bjo mais q grande!!!!

    TOTAL DE PONTOS HJ = 7 pontos



    - Postado por: *LF* às 22h29
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    ______________________________________________




    Oi amigaaaaaaaasss...

    novidadesssssss...

    Fui no salao e fiz tudooooooooooooooooooo!!!!!!kkkkkkkkkkk...

    acordei super cedo e ainda malhei q só!!!!!!

    e no fim das contas....

    PASSEI NA ENTREVISTAAA!!!!!

    to feliz...pq a mulher me elogiou mto...falou q eu era super simpatica, q eu demosntrava pelo olhar felicidade, q eu transpirava alegria, etc etc etc etc.....nao sabe ela o perrengue q paço por tras dessa "alegria", mas o q importa eh q deu td certo!!!!Mesmo tendo outra concorrente ela falou q eu tinha diferencial etc etc etc...encheu minha bola...ADOREI!!!!

    As meninas de la tb são otimas ja sai de lá falando:

    "XAU MENINASSSS ATE AMANHA" hauahauhauahu...

    pois eh, começo amanhaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!

    vai das 10:00 as 18:00...dps n sei se vai haver estica...

    mas modesta parte amiga...eu fui mto bonita...ate as meninas de la ficaram no chinelo!Me produzi mesmo!

    Tipo...nao exagerei...mas as meninas de la, q n usam make..nem nada...aff..eu usooo e amo!!Mas a roupa "uniforme" eh da ZARA!!!!detalhe!!kkkkkkkkkk...E ainda comprei uma blusinha nova p estrear amanha!!!!ja q ainda n ganhei a minha roupinha de lá neh!?

    Ai foi bom sabe acho q isso vai levantar minha auto estima...N estou 100% com as pessoas em geral, ainda tenho um pouco de medo!!MAs a DONA da loja me elogiou tanto, as meninas foram tds simpaticas, q axo q  vou me dar bem lá!!!!

    Ate falei q tava de DIETA!!!kkkkkkkkkkkkkk..pq tinha engordado em sampa...so eu mesmo neh!?p falar isso em entrevista!!!hauahauaua...LOKA!!!!!!Dai ela falou dps q o tamanho G era pequeno q era p eu ir com uma blusinha preta ate chegar o meu!!Dai falei "a qt ser pequeno n se preocupe..pq como te falei estou de DIETA...hihiihih..."ai ela começou a rir tb!

    AMIGASSSSSS....cada langerie...q PQP....

    QUERO TDS PRA MIM!!!!!!!!!!!!!!!

    mas...sao superrrrrrr $$$$$$$$$$$$$$$$$$!!!!!!!!

    bahhhhhhhhhh......kkkkkkkkkkkkkkk

    mas td bemm...o q importa eh q to empregada!!!!

    e vou poder ter dimdim...ate mesmo p fazer alguns tratamentos esteticos...duro vai ser dizer pras meninas na academia q vou abandonar elas por uns tempo!E n vou participar da DANÇA DE FIM DE ANO!!

    Aimm to arrasada!!!Mas volto pra la um dia, quem sabe...

    Amigas vcs perceberam q dps q deixei td ocorrer da vontade de DEUS ta dando td certo p mim!!?!pois eh amigas..entregue a vida de vcs a ELE, q vcs vao ver suas vidas melhorarem como a minha melhorou!!

    Ate de magrela fui chamada hj!!!mas logico q n estou...foi minha prima...q xamou!eh q ela ja viu como emagreci!!Mas falei p ela q agora eu "morando" la com ela...agt vai fazer dietas juntas dai ela ficou animada...disse q nao ia largar do pé dela!!!kkkkkkkkk

    Uma pena ter q abandonar por uns tempos a academia...e falar menos com vcs...mas n vou nunca deixar de mandar noticias...exercicios vou tentar correr na praia...pelo menos uns 3 dias sei la...abdominal vou faze em casa...andar mto eplo shop tb! p queimar calorias..hauhauha...e comer..continuar no MAXIMO em 6 pontos...e sempre vou colocando aki minha media semanal de pontos!!!!

    AMO VCS NEH!?fazer oq...hauahauhaha

    ONTEM COMI:

    Café da manha: café 

    Almoço: suco de limao

    Jantar: sopa de verdura (2 pratos) c/ fibra + 1 fatia de pao light com requeijao e pate light

    TOTAL DE PONTOS DOS VIGILANTES DO PESO = 2,8 PONTOS

    HOJE COMI:

    Café da manha: café 

    Almoço: suco de maracuja + 1 maçã

    Jantar: 1 maçã

    TOTAL DE PONTOS DOS VIGILANTES DO PESO = 3 PONTOS

    Exercios na ACADEMIA sempre neh!?????

    NAO FALTEI NENHUM DIA...

    MAS AGORA JA ERA...

    hoje foi o ultimo dia...amanha passo la p me despedir...

    bjo, meninas lindas do meu coração!!!!!

    força, mta força!!!!

    Estou com vcs PRA SEMPRE!!!!!



    - Postado por: *LF* às 20h58
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    ______________________________________________




    Bem vamos la, hj o post vai ser grande, mas IMPORTANTE!

    E QUERO OPINIÕES DE TODASSSSSSSSSS!!!!!!!!

    nossa vcs nem imaginam oq aconteceu cmg de novo!!!!

    A vick, (irmã do beckham, meu dog)caiu na piscina...a sorte eh q agt tinha secado a piscina e tava com pouca agua ainda..dai amorteceu a queda, e ela n se afogou...mas mesmo assim, todo mundo da casa correu p salvar!!E logicamente q tinha q ser de q horas???De 05:00!!aff..Ai esse meus cachorros me deixam louca!!!Mas fazer oq!?Se eu amo D++++ eles...

    Levantei tao rapido,q minha vista ficou escura uns 2 minutos direto, sem eu ver nada!!aff.. q agunia!Mas passou, e ta td bem!!Meu pai se jogou e pegou ela..tadinha..saiu parecendo um pinto molhado..kkkk..

    Ontem meu dia foi tranquilo apesar de n ter feito exercicios..domingo tirei mesmo p descansar, meu corpo agradece!!kkkk...

    ONTEM COMI:

    Café da manha: café 

    Almoço: 2 c.s de de feijao verde + verdurinhas + 2c.s de arrumadinhu + fibra + milho c/ ervilha

    Jantar: sopa de verdura (2 pratos) c/ fibra

    TOTAL DE PONTOS DOS VIGILANTES DO PESO = 4 PONTOS

    Ai meninas...recebi uma noticia hj, q pode ser ruim ou boa sei la..mas to lokinha..o q ocorre eh q, tenho uma entrevista p fazer numa loja do shop bem xique, de langerie!

    Mas eu estou num dilema...primeiro pq tenho q ir no salão e me ajeitar toda...pq to parecendo um BIXO!!Auto estima baixa, ja viu neh!?n cuida de nda..aff..

    Bem mas a situação eh a seguinte...se eu trabalhar la..eu vou ter q morar praticamente uns tempos na casa da minha avó pelo menos até as aulas começarem, pq dps n vai da p eu trabalhar!So estudar pq vou pagar 12 materias de DIREITO na facul..então n vou ter tempo de trabalhar!!Seria mesmo so dezembro e janeiro...e o problema esta ai..pq eu to com pavor de ver gt!!!!Mas axo q tb seria melhor p mim..p ver se melhoro desse "panico"!

    E tb n vou ter tempo de comer, pq epoca de natal, eh de 10 da manha a 10 da noite..as vzs entra  madrugada neh!?sei la..nunk trabalhei em shop!mas eh bem puxado!!

    Mas ai esta o grande problema tb..pq eu falaria menos com vcs..e tb teria q parar de ir na minha academia, q eu amo!!pq eh bem longe..cerca de 36km!SEM CONDIÇOES!pelo menos 2 meses afastada dela...e teria q passar a correr na praia..

    Pelo menos eu ia chamar minha prima..q tb esta gordinha e depressiva, ai agt se ajudava!Ela mora na casa da minha vó!Mas vcs sabem csa de vó neh!?PQP!!!

    TENHO Q  RESISTIR A MILHARES DE TENTAÇOES!!!!!

    (gaba, to ferrada igual vc, com sua vó!)

    Mas tb vou passar mto tempo fora, qd chegar lá vou estar tao cansada q vou dormir direto,kkkk..e tb to precisando mto de grana $$...ate mesmo p comprar meus remedios..qd começar a facul mamis n vai mais pagar eles...ai vou me ferrar!!

    Ai meninas...n sei oq fazer!!

    Mas eu vou no salão, vou me ajeitar toda!

    So nao vou cortar o cabelo ainda!Mas vou fazer luzes!!LOIRA SEMPRE!!e o resto das coisas..e vou p essa entrevista!E seja o DEUS quiser...

    La nessa loja, da p tirar uma boa grana...vamos ver...o q acontece comigo neh!?Amanha ou dps eh a entrevista!!!Vamos ver se a baleinha, passa!!!Ainda tenho q ligar hj p DONA da loja!!aiaiaiaiai...

    Mesmo perdendo 20kg..ou mais..acho q ainda estou insegura p enfrentar um shopping...e o maior de tds daqui!!!aiaiaiai...mas tb vai ser bom p ver gt linda..e como vou trabalhar numa loja de langerie, vou me inspirar mais ainda pra entrar nelas!!kkkkkk...

    Vou levar marmitinha light, de casa...kkkkkkkk....mtas atrizes fazem isso, disseram q no começo morria de vergonha de levar p o projac,mas sabiam q era o melhor p elas...e hj n sentem mais vergonha..quem sabe?eu nao perco a vergonha, e levo msm!!huahuahauahuh...isso eh..se eu ficar na loja!!!

    Vou sentir tanta falta de vcs..so vou poder entrar as vzs..vou ficar arrasada de saudade!!MAs sempre q der, vou da noticias..aqui no blog ta ok!?e em breve estarei de volta...E espero q seja falando q ja estou na casa dos 5.....e usando as langeries de la!!hihih..

    Ai meninas, n sei oq vai ser de mim, mas rezem para oq for melhor p mim, ser realizado!!!

    E o q eu quero é...cortar meu cabelo e colocar a mesma cor, q ta ai embaixo na vick!!E ainda poder usar uma roupa dessa ai!!!kkkkkkkk...Mas so qd tiver SECAAAAAAAA!!!!!!

    bjo meninas

    amo mto vcs...

    E espero ta sempre por aki!!!!!!!

    bjbjbjbjbjbjbjbj

    AHHHHHH QUASE QUASE ESQUECIA DE FALAR....

    minha media semanal dessa semana!!

    MEDIA SEMANAL DE PONTOS = 4,2 PONTOS!!!

    uhull..abaixo dos 6 pontos..OTIMO!!E ainda fiz academia!!

    PERFECT!!



    - Postado por: *LF* às 12h01
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    ______________________________________________




    Oi amigonas,

    como vcs estão indo nesse fds!?

    nossa vcs nem imaginam oq aconteceu cmg!!!!

    De 04:00 da manha, minha mãe chega no quarto desesperada.. falando q um dos meus cachorros, n estava se mechendo!!!Nossa dei um pulo da cama eu e meu pai!!!Qd fui ver ele tava tdo tristonho...Mas estava se mechendo sim!!Mas n como de costume..como ele só tem 5 meses eh bem ativo!E ele tava tdo paradão!!

    O nome dele eh BECKHAM...hihihi..a raça eh GOLDEN!!!Entao fiquei louca..pq minha irma n estava c o carro em ksa, p levar na veterinária..mas ai agt esperou da umas 6:30 e foi andando com ele no braço, até a veterinaria..e la so abre de 08:00!!Agt chegou antes da hora..e ela atendeu agt!!ainda bem!!!

    Amigas ele pesa 14kg..vcs imaginam como meu braço esta doendo neh!???dividia o peso eu e minha mae..mas mesmo assim to morta dos braços e dps ainda fui p academia..E td mundo falando q eu tava com cara de morta, ai expliquei o q aconteceu!!Mas na veterinaria ela falou, q pode ter sido uma pancada..deles brincando!!Pq ele brinca mto com a irmã VICK BECKHAM..kkkkk.. (meus dogs sao xiques tb )

    dai do nada ele deu um grito..dai pode ter sido uma pancada..ou ele ter algum tipo de epilepsia, mas n tao forte...agt ja teve 2 dogs q tinham!!ai eh horrivel!!meu pai sempre puxava a lingua!!Mas tomara q n seja nada mesmo!!!Apenas uma pancada até pq hj ele ta até melhor..correndo mais..

    Ai eu sou LOUCA por animais e n suporto crueldade com eles..acho q vou me direcionar pra area de DIREITO AMBIENTAL!Pra prender esse povo q maltrata os bixinhus..bando de FDP!!

    Ahh, e ontem minha irmã chegou com o carro dps de mtaaaaas horas..minha mae tomou o carro dela..pq ela ainda bateu com o carro!!!E qd mamis ligou p ela vir ajudar as 06:00 ela tava com voz de beba!!!se ferrou!!Tb ela so faz merda...coitada!!Td q ela faz eh errado!!Vive levando bronca!!!

    Ahh ela perdeu 5kg..ela me falou hj!O remedio ta fazendo efeito nela então, neh!?que bom!!!! 

    Um dia ainda vamos TODAS nós sair assim na praia!!!!Despreocupada...e FELIZZZZZZ com nosso corpo!!!!TENHO fé nisso!!!

    Bem bem bem...hj fecha minha semana...qt será q vai da minha media semanall!!!!!!uiiuiuiuiui...q medo!!!kkkkkkk

    mas ja sei oq vou jantar SOPA DE VERDURA!!!kkkkkkkkkk

    café da manha só café mesmo!!Mas amanha coloco pra vcs ta bem, amigonas?!!!

    To um pouco sem tempo de comentar no blog de vcs..mas to sempre lendo!!!PQ minha net eh discada!!!Essa bosta!Dai demora mtoooooo p comentar!!Mas sempre q da eu comento!!!

    E não preciso nem dizer neh!?Que sempre torço por vcs...SEMPRE!!!

    PQ ESTAMOS JUNTAS, EM BUSCA DA FELICIDADE!!

    ACADEMIA:

    Tva morta de cansada dps de ter andado, mas não deixei de ir!!!!!

    JUMP: 10 min

    BIKE: 30 min 

    Andei uns 4,5km hj!!!!

    ONTEM COMI:

    Café da manha: café 

    Lanche da manha: Agua de coco (qd sai da academia)

    Almoço: 2 fatias de pao light + ketchup + fibra + 1c.s de pate light + milho c/ ervilha

    Jantar: sopa de verdura(2 pratos) + fibra

    TOTAL DE PONTOS DOS VIGILANTES DO PESO = 4,3 PONTOS 

    bj meninas...

    amo vcs!

    OBS: vcs perceberam nas fotos da nicole???

    SEMPRE COM LIQUIDO!!como falei no post anterior!!!!



    - Postado por: *LF* às 10h42
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