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* O CORPO DEMORA 1 ANO E 8 MESES PARA REGISTRAR O NOVO PESO!
* O LEITE INIBI O PODER DO CHÁ!
* USE FARELO DE TRIGO(FIBRA)EM TUDO QUE COMER!
* AGUA GELADA EMAGRECE!
* FAÇA SEMPRE EXERCÍCIOS!
* USE ALIMENTOS TERMOGENICOS!
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Ola amigass...
como vcs estao indo!?
espero que bem!!!
Pq quero ver tdas assim:
Continuo na minha luta diaria...sem compulsao desde de fevereiro!!!Graças a Deus...
Controlando bem a alimentaçao e tentando nao comer besteiras optando sempre para as comidas saudaveis...mas nao vou dizer que uma vez ou outra nao me entrego a um docinho que estarei mentindo...
As vzs como sim!!!Porem tento seguir a lei da compensaçao!!!Comendo no resto do dia ou no outro dia..bem menos...e optando pelas verduras e frutas...
Essa semana mesmo tive o aniversario da minha prima...comi docinhos e salgados sim!Nao muitoooo, mas comi!!!E ainda perdi 1,5kg essa semana...
NO TOTAL JA PERDI 28KG!!!!!!!!!!!
NAO EH O MAXIMO!!!???
Desde de 18 de fevereiro de 2009.
Ainda falta perder mais 32kg!!!!
mas nao vou desestir vou continuar lutando pelos meus objtivos...
Estou caminhando 1 hora tds os dias...menos aos domingos...e fazendo abdominais e dançando 40 minutos mais ou menos em casa mesmo!!Já que estou sem grana p academia.
No trabalho está td otimo!
Estou voltando a faculdade, em agosto...
dps de ter trancado 6 meses...por vergonha de nao querer aparecer gorda p ng!!!
Porem ainda nao encontrei com nenhuma amiga minha e continuo sem sair...
Oq esta me deixando bem triste ultimamente...estou de papo com um ex peguete meu...ja comentei dele aki no blog ha um tempo atras...(o carioca)
POis eh...masss estamos apenas de papo pelo msn estou enrrolando ele...ate da uma amagrecida maior..
Mas isso ta me deixando mto mto mto trsite...pq quero poder ve-lo!
Ele ja me ligou 2 vzs e eu nao atendi..pq eu sei q ele vai me chamar p sair e eu nao vou neh!?
Nao sei mais o q fazer!!estou aflita...pq queria mto mesmo que nós ficassemos juntos ele eh uma otima pessoa.
Porem nao quero q ele me veja gorda como estou!!!
Cara quem vai querer uma garota pesando 87kg!!!fala serio!!!se eu fosse homem tb nao ia querer...
Eu nem olho para os gordinhos..pq essa pretensao de achar q alguem iria olhar p mim eu estando essa bola.
Nao mesmo!!!
So posso aparecer qd eu estiver magra!
E essa angustia ta me consumindooo mto...
To triste!So penso nisso!!!
A unica parte boa é que estou me dedicando mais nos exercicios..e to trocando as comidas porcarias por comidas saudaveis...mesmo assim...o processo de emagrecimento esta mto ento..
porem nao vou reclamar...pq melhor emagrecer devagar do que engordar...como estava acontecendo antes...
Agora so vou esperarr que o tempo passe, que ele nao desista de mim!!!
E que eu emagreçaaaaaaaaaaaa logoooooooo!!!!!
Pq nao aguento mais essa vida...
To pensando em começar a fazer Acupunturaaa...amanha tenho uma consulta!!!!vamos ver...oq sera.
Dizem q deixa a pessoa menos ansiosa..Assim espero.
aiai...amigas. Por hj eh so..
bj força p vcs!
meus amores.
Saudades de ir a praia!
OI meninas hj venho com uma novidade da modaaaaaaa!!!!
olhem esse outro blog que máximo!!!
DE TOTAL CONFIANÇA!
beijos.
e agradeço se divulgarem.
Oi meninas... como vcs estão!? Não estou tão presente no Blog, mas sempre que dá apareço com novidades... Continuo na LUTAAA....nem penso em desestir... As vzs desanimo...obviu...eh normal.. Mas logo retomo a minha caminhada junto a ANA! Eu sei, eu sinto, eu sonho...que vou conseguir atingir meu objetivo.. Pode até demorar mais 1 ano...Mas nao vou parar de lutar!! A vitória vem com a luta!! Com o desejo de ganhar!!! E esse desejo cultivo dentro de mim...para que ele sempre permaneça **VIVO**!!! 
*E eu sei que vou conseguir!*!!!
Vou ficar como as meninas dessas fotos.
Já consegui, desde o dia 18 de fevereiro deste ano, perder 22kg....
Ainda faltam mais 38kg, mas nao vou parár, vou sempre continuar firme e forte!!
Mesmo com meus altos e baixos.
Pq a vida eh cheia de Alto e Baixo.
Só Deus sabe meu sofrimento, minha angustia, minha necessidade de ser magra...
mtas pessoas podem achar que eh hipocresia, eh imaturidade... pode chamar ou xingar do que quiser...
Mas só eu e Deus sabemos o q se passa no meu coração e na minha cabeça louca.
Mas eu vou superar td isso!
Tenho fé.
Alias todas nós vamos superar.
Algumas de vcs até entendem todo esse sofrimento...pq algumas tb passam por essa mesma "culpa".
Meninas temos que ser fortes e determinhadas.
Tudo aquilo que desejarmos de todo coração e de toda alma, iremos conquistar se realmente quisermos.
Comecei meu tratamento de estria, estou fazendo CARBOXITERAPIA.
São 10 sessoes...1 por mês.
Tenho que falar que sou mto mole p agulha...
então p mim esse tratamento da sendo mto doloroso.
São picadas em cima das Estrias, e o líquido qd entra dá um ardor...
Eh bom que eu sinta dor...p eu ver td que tenho q passar em busca de um sonho.
Mas no final eu SEI que serei recompensada.
E eu vou andar feliz, tranquila e leve... por qualquer canto que eu quiser...
sem precisar ta me escondendo das pessoas...
Pois eh ainda continuo em casa sem querer ver ng!
Enfim, continuo minha luta a cada dia.
me contem meninas como vcs estão indo!?
bjo grande e fiquem com Deus.
Oi meninas,
como vcs estao indo?
eu estou melhorando...essa semana perdi 3kg. uhulllllllll....
comecei a andar na praia tds os dias..faço 1 horas de caminhada!
Ja ajuda neh? melhor do q nao fazer nda.
estou tentando fazer 1 vez na semana NF!!!
Nao sou adepta ao NF, pq acredito que deixa o metabolismo mtooo lento, gosto mais do LF!
E estou justamente investindo nele...
Estou bem determinada a emagrecer...agora mais do q sempre (depois da cirurgia)
Acho que me decepcionei um pouco com a cirugia de redução...pq eu axava q fazendo ia emagrecer independente do que eu comesse!
Porem nao eh assim...
Tenho que me controlar muito p nao comer outras coisas...
pq a redução nao cabe td de uma vez so...porem se eu dividir em varias porçoes aquela guloseima engordativa...ela caberá em meu estomago!
entenderam?
Entao nem dps da cirurgia quero abandonar a ANA..
tenho q me controlar mtooooo!!!!E vcs e a ANA me ajudam mto.
POr issoo vamos continuar a luta...
bjo e força meninas.
Amigass...como vcs estao!?
eu estou indo..como Deus querr...
conseguindo perder peso..porem ainda fico mto ansiosa p que a perda seja ainda mais rapida!!!!
Mas tenhoq ser pacientee...e continuarrr a comer e tomar um pouquinho de td nas horas das refeições..
O q mais me deixa triste eh eu ainda continuar escondida do mundo!!!!!
Me sinto mto só!!!
Só nao neh!!pq tenho Deus comigo!!!
Masssss tenho mta fé que td vai mlhorarrr!!!
e vcs como estao!?
saudades de tds!
amo vcs
Minha Thinspo em sua ultima aparição glamurosa!!!
Tapete vermelho !
TCHRAMMMMMMMMMMM
noticiassssssss noticiasssssssssssssss
ESTOU VIVAAAAAAAAAAAA!!!!
uhulllllllllll
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
pis eh meninas sumi por um bom tempo mas vou tentar ficar atualizando agora ok!?
pq agora estou em um novo projeto de vida..
e agora tenho mais certeza do que nunca que vai dar td certo q meu sonho de ser magra e nao engordar mais nunca vai da certoo!!
adivinhem o q aconteceu!?podem me chamar de loucaaa..mas ainda acho que fiz pouco para o tamanho do meu sonho de ser magra...
Mudei novamente de plano de saude pela 3 vez..e dessa vez o plano nao tem carencia..uhullllllll..ou sejaa...
Dei continuidade aquela minha ideia de engordar para fazer redução de estomago!!!
E o melhor que eu engordeiiiii!!!!Comi tantoooooooo mais tantooooooo....foi taoo bommmmmmmmmm!!!!Vcs nem imaginamm!!!
Nossa tds os dias eu comia brigadeiro na panela, biscoito, refrigerante, chocolate, bolo, e o melhor...SEM CULPAAAAAAAAAAAA!!!
PQP...q sensação tao boa...comer sem culpa!Acho que isso nunca aconteceu comigo antes...
Vcs nem imaginamm!!!o que vou dizer...
E ja fiz a cirurgiaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!
Ou sejaaaaa agora estou na base dos copinhos!!!!
Minha cirurgia foi dia 16/02 sai do hosp. dia 18/02! Ou seja nao tenho nem uma semana de operada...
O melhor eh q nao estou sentindo dorr..
geralmente as pessoas sentem colicas por conta dos gases!
Eu nem issoo...
pois eh ja perdi 4,5kg!!Em 3 diass...
no final do ano estarei no corpo que querooo!!!E logico que vou malhar!!!
PQ irei ficar flacida!
Bem por enquanto eh issoo
dps falo mais
saudades
amo vcs
bjo a tds!
ESTOU DEPRESSIVA!!!!
UMA PORCA GORDA...
Me sentindo sozinha.
Fiz outro plano de saude...cansei desse engorda emagrece!
Estou querendo fazer uma redução de estomago.mesmo que tenha q engordar mais um pouco.
Porem a carencia so acaba em Maio de 2009!
Daqui pra la continuo a me esconder com essa vidinha!!!
Hoje fiz uma coisa, horrivel...
Aquelas coisas de gordo mesmo sabe?Que vc fica morrendo de vergonha que alguem lhe veja fazendo...e nem sonha em falar aquilo p ng...
Pois eh..
Hoje passei num DRIVE desses de comida...fast food.
E comi sozinha no estacionamento.uma pizza de 8 pedaços.
aff
to me sentindo a ANTA do ano!
Nojo de mimmmmm.....
Forçaaa meninas...
Nao sejam fracas como eu...
AMO VCS...
Saudades de tds...
Nunca mais dexei recadinhos p vcs n foi!?
mas qd dá olho como vcs estao indo...podem ter certeza.
bjao
QUE SUSTO TOMEI COM ESSA NOVIDADE DA LINDSAY...
vou ser sincera ainda nao me acostumei a ver ela com essa Dj.
Nao curti..
Nao eh preconceito...
simplesmente nao curti!
Indo pessimamente pessima...
afffffff...ng merece...
ainda mais menstruada..
bahhhhhhhhhh
mas se ela conseguiu eu tb consigo...
sem comentarios para a VIck n eh mesmo!?
Sempre..magerrimaaaaaa...
foto tirada em 09/09
Desfile de Marc Jacobs primavera verão 2009
Quem já toma o chá verde para emagrecer agora tem um motivo a mais incluí-lo na dieta: ele é um grande aliado na proteção à saúde cardiovascular, mantendo as artérias flexíveis e, portanto, suavizando os impactos das constantes mudanças da pressão arterial. A conclusão foi apresentada num estudo que acaba de ser publicado por especialistas da Escola Médica de Atenas, na Grécia.
De acordo com os cientistas o chá verde tem influência sobre o revestimento dos vasos sanguíneos, ajudando as células a secretar substâncias necessárias para relaxar os vasos, permitindo que fluam mais livremente. Para sentir os efeitos, é necessário consumir ao menos três xícaras por dia, segundo os pesquisadores.
Os flavonóides, encontrados nesse tipo de chá, funcionam como antioxidantes e ajudam a prevenir a inflamação dos tecidos. Estas substâncias também podem proteger contra a formação de coágulos, que são as principais causas de ataques do coração. Os cientistas também notaram que, após transformar o consumo de chá verde em hábito, a camada interna dos vasos sangüíneos (endotélio) também foi fortalecida.
Mais benefícios do chá verde
Além de proteger o coração, os flavonóides bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores , diz a nutricionista funcional Camila Duran, da Clínica Pedrinola & Rascovski. E pode mesmo contar com ele na luta contra os quilos a mais.
O chá verde tem a propriedade de acelerar o metabolismo, favorecendo a queima de gorduras , garante a nutricionista Daniela Jobst, especialista do MinhaVida. A recomendação diária, nesse caso, varia de cinco xícaras a um litro por três meses seguidos, no mínimo. A temperatura do chá fica a seu critério.
Só tome cuidado com os exageros. A nutricionista Camila Duran ressalta que pessoas sensíveis à cafeína podem sofrer com dores de cabeça, irritação e mau humor, caso percam o limite nas doses. E nunca beba o chá após as refeições (a cafeína prejudica a absorção do ferro e da vitamina C pelo organismo) e nem à noite, a fim de evitar transtornos do sono.
Oi meninas...que saudadesss !!!
Nunca mais fui no cantinho de cada uma de vcs!!!Mas nunk esqueco de nenhuma das minhas amadas!!!
Bem meninas...passei aqui p dar noticias de mim...
Estou passando por um momento bem complicado...estou me sentindo mtoooo só!!!!Mto mesmo!!!
E pior de td q estou descontando na comidaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!Engordei 4 kg em umas 2 semanas!!!!
Tb estou gastandooo mtaaa granaaaaaaa...mesmo sem terrrrrrrr....afffff...COMPULSIVA POR COMPRASSSSSSS!
TENHO QUE DA UM FIM A ISSO!!!
Td issoo...pq fico ansiosa p emgrecer!!!Preciso resgatar minha felicidade!!!como farei issoo... emagrecendoooooo!!!
Por isso eu e a LU..outra amiga ANA...
que conheci aki na net vamos começar nosso LF amanha...de no maximo 400cal!!!
Vamos passar 114 dias nessa...
Vcs devem ta se perguntando pq de 114 dias exatamente...
Bem vou explicarr...eu e a LU...vamos viajar juntas...e queremosss estar lindaaaaaaaaaaaaaas!!!!!!
Sem falar que eh qd vamos nos conhecer pessoalmente..
pq ja sabemos td uma da vida da outra neh!
Como mtas de nós!!Sabemos td td uma das outras so nos falta...nos vermosss pessoalmente...pq de restooo...ja sabemos 100%
Td que eu mais queria agora...era estar magra e com um grande amorrrrrrrr....
mas do jeito que to uma BOLAAAAAAAAAAA...
quem querrr...
NINGUEM!!!
Quero PAZZZZZZZZZZ no meu coraçãoooooooooooo!!!!!!!
Estou cada vez mais fervorosa na igreja...espero me batizar no fim do ano...na IGREJA ADVENTISTA DO 7 DIA!!
Esta me ajudando mtooooooooo a nao cair em depressão novamente!!!!Escutar e estudar a palavra de DEUS!
Vou conseguir realizar td que estou planejando ate o fim do ano...
e quem achou que eu nao era capaz...vai quebrar a cara..
Vou me livrar de td essa banhaaaaaaaaaaaa que cresce em mim...
Todo gordo eh igual nao eh mesmo!
sabe qual foi minha atitudeeee hj...comer p me despedir...comprei bolo balas e biscoito...ja que nao comerei isso por um bom tempo!!!
Ridiculoooooooooo seja ser repugnanteeee essas minhas atitudesssssss de gt porcaaaaa...eca...q nojo de mim!!!Mas vou reverter isso...
Amanha começo com FORÇA TOTALLLLLLLLLLLLLLLL!!!!!!!!!!!!!
quem quiser me acompanhar seja mto BEMMMMM VINDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
estou sempre de olho no meu email
mandem noticias....
que estou sempre respondendo..
bjo grande minhas amadas
e força p nós!
AMO VCS!
Aff amigas mais novidades...
eu e o Thí ja acabamos!pq?
pq ele nao me deu a atenção q eu merecia no fds!
E conversamos e foi nisso q deu..mas ainda ta suspenso ou seja...ainda pode ocorrer novidades...
Ontem foi meu niverrrrrrrrrrrr...tive 2 festinhas surpresas uma no trampo e outra na casa da minha vó!
COMI BOLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!Mas ao menos no dia 4/8 passei o dia de NF!Apenas agua..
Hoje vou comemorar com os amigos em algum barzinho!E amanha eh NF!!!!!!!!!!!!!
Quem ta cmg!?
ahhhhhh me pesei dia 1/8...
estava com 74.4 numa balança perto da casa da minha avó!!!
tenho q acabar o mês no máximo com 68!!!
ruim q n to malhando!
Bjoooooooooooooo
mandem novidades...
NOVIDADEEEEESSSSSSSSS!!!!!!!!
Comecei a namorarrrrrrrrr...kkkkkkkkkkkkkkkkk
com com com com!??????????
o pai do ex baby!!!!Lembram!?
POis ehh...colocamos os pontos nos iiiii...
Começamos ontem..Vamos ver no q vai dar!!!
Orem por mim meninas por favor...tem q da certo!!!!
Tava me sentindo mt só!!!Ja q tinha abandonado as baladas e tava sem mtos paquerinhas...
E tb nao tava afiim de peguetes apenas..
Bem quero mto q de certo...Ainda nao nos amamos..mas um dia vamos nos amar sim!!!CERTEZA!
Ainda estou seguindo a linha vegetariana...
E continuo na igreja...que esta me trazendo varias graças..
Amo vcs meninas..mto mesmo...esqueci de nenhumaa..
A saudade eh eterna...
Cortei meu cabelooooooooo!!!!!!esta curtissimo agora simmm esta iguallll igualll ao da vick!!
Dps posto fotos..
bj garotas..amo vcs..
FORÇA SEMPRE!
Oi meninaasssss...
q saudadeeeeeeee de passar pelo blog de vcs!!!!!
To aqui escrevendo (no estagio) mas com o maior medo q me descubram!!!!
As vzs axo ate melhor parar de escrever!!Pq aki tem uma sessao so da informatica...q eh justamente p bloquear os sites q agt entrar!!!Axo q nao vou mas escrever daqui...
Pensandoo melhorr vou deixar para escrever so no outro escritorio..
Acho q deve ter menos possibilidade de ser descobertoo!!!
Que bom meninas q vcs adoraram meu cabelo...mas hj ja vou cortar de novo..pq essa foto faz 1 mes !!
Dps coloco como ficará dessa vez...
Aiii amooooo minha MUSA!!!
Sempre me inspira...
Bem..qt a carneee tanto vermelha como brancaa...estou longeeee!!!Quero nem verr..
Laticinios diminuir, mas preciso tirarrr completamente..
Eh mto dificillllllllllllllll....mas vou conseguirrr!!!
Quem poder ver o DVD "A CARNE EH FRACA" vai entenderr..
Eh mtaaa maldade que eles fazem com os animais nos matadoros..
COM OS ANIMAIS VIVOS!
Tiram seu coro, arranca o bico, corta o chifre quebra as patas, os pintinhus nascem em gavetas, os q nao prestam (pq sao feios) sao incinerados VIVOS..MILHOES DELESSS!!!
Nossaaaaa uma maldade sem tamanho..
COM O ANIMAL VIVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!
Affff
to fora..eu nao quero contribuir para esse "negocio" de milhoes de dolares...q so traz dor e sofrimento para os animais e para nós qd nos vemos gordaaaaaa!!!Afffffffffff
quero distanciaaaaaaa!!!
Bem meninas estou evitando td q possa conter gordura animal...experimentei HAMBURGUER de SOJA!!Eh mtooo bommmmmmmm!!!!Odeio SOJA, na verdade enjoei...Mas o Hamburguer eh 10!
aii gttttt para o bem dos animais..vamos tentar ao menos diminuir o consumo...caraa...eh mtoo sofrimentoo eles na "estera da morte" pulando um por cima do outro pq tao escutando o gritoo dos amigos q estao sendo mortos na frente!!!As pupilas dilatadasss de tanto medooo!!!!gtttttttt eh horrivel..
Mas assistam..quem sabee nao se conscientizam um pouco..
Existem outro alimentoss mtooo bonss...que podem substituir!!!
recomendo mto q leiam o livro q comentei no post anterior e o filme tb, existe outro filme tb mto bom "NAÇAO FAST FOOD" esse tem na locadora!!!!
procurem no youtube..axo q alguem ja deve ter passado p o pc...com certeza!!
Por isso q as atrizes americanas sao magras!!!
tem nojooooooo daquilo td!!!!ecaaa...to foraa!!!
GRAÇAS A DEUS!!!eca eca eca
Bem meninass eh isso...
Desejo mta forçaaa a vcsss!!!!E a mim tb!!!
qd der escrevo novamente!!!
AMO VCSSS NUNCA ESQUEÇAM!!!
Ahhh estou sempre no email..
mandem qd quiser....q sempre respondo!!!
bjo AMO VCS!